El Satyananda Yoga es un sistema de yoga desarrollado por Swami Satyananda Saraswati y Bihar School of Yoga, que utiliza el conocimiento del yoga clásico original sin alteraciones, pero estructurado para las necesidades de la vida moderna. Se caracteriza por ser un sistema integral (incorpora técnicas de todas las ramas del yoga), que cuenta con un método sistemático y progresivo. En las clases se enseñan posturas para equilibrar el cuerpo y la mente a través del trabajo en el cuerpo físico, prácticas de respiración para trabajar en el cuerpo energético, y técnicas de editación y relajación para calmar y enfocar la mente. En las clases no solamente se incorporan las prácticas como tales sino también elementos de estilo de vida y actitudinales que permiten un desarrollo integral de manera natural.
El enfoque de Satyananda incorpora a toda la persona, no sólo al cuerpo. Pone énfasis en la toma de conciencia y se alienta a los practicantes a aprender sobre todos los aspectos de su personalidad. El cambio es un proceso que ocurre de forma natural como consecuencia de la práctica regular con plena conciencia, en lugar de obligar a la mente y al cuerpo a ir hasta el límite.